ZISOME HAPA FAIDA ZA KUMSIFIA MPENZI WAKO

Kuna mengi mazuri ambayo huenda mpenzi wako aliwahi kukufanyia, je uliwahi kumshukuru kwa kukufanya ufarijike? Naamini Mungu amekujaalia kuwa na mpenzi mzuri, mwenye kila sifa ambayo ulitamani awe nayo, je ulishawahi kumsifia hata kwa kumwambia ni mzuri?
Huenda ulishawahi kufanya hivyo lakini kwa taarifa yako wapo ambao wanahisi kufanya hivyo eti ni ulimbukeni. Ulimbukeni? Kumsifia mpenzi wako unaona ni ulimbukeni wakati wataalam wa masuala ya mapenzi wanaeleza kuwa, wanawake ni watu wanaopenda kusifiwa sana hata kwa madogo wanayoyafanya.
Unaona hatari gani kumsifia mpenzi wako kuwa ni mzuri? Unadhani unatumia nguvu gani kumsifia mpenzi wako kutokana na mahaba mazito anayokupatia?
Kwa taarifa yako unaweza kuona ni kitu kidogo sana lakini madhara yake kwenye penzi ni makubwa.
Kumsifia mpenzi wako kwa yale anayokufanyia kuna faida nyingi sana lakini kwa leo nitagusia chache. Kwanza kunaongeza mapenzi. Mume/mke anaposifiwa kuwa anajua mapenzi hata kama si kwa kiwango kikubwa, anafarijika sana.
Unapomwambia mpenzi wako: ‘Dear nashukuru kwa mapenzi uliyonipa jana, umenipa furaha ya ajabu ambayo siamini kama kuna mtu mwingine wa kunipa, nakupenda sana’.
Maneno kama haya hutumii nguvu wala muda mwingi kuyafikisha kwa mpenzi wako lakini uzito wake ni mkubwa. Kwanza anajihisi aliyekamilika kwa kufikia hatua ya kufanya mambo yakamridhisha mpenzi wake na kwa mazingira hayo anaamini huwezi kumsaliti. Hisia hizo zitamfanya azidi kukupenda.
Hilo ni kwa wote yaani kwa mwanaume na mwanamke. Lakini pia unapomsifia mpenzi wako kwa yale anayokufanyia, unamfanya aongeze kasi ya kukufanyia ili nawe uzidi kumpenda.
Kwa mfano, unapokutana na mpenzi wako kisha ukamwambia ‘umependeza kweli mpenzi wangu, nazidi kukupenda kwa unavyovaa’.
Mtu anayeambiwa maneno haya atajitahidi sana siku zote aonekane nadhifu na wa kuvutia kwa mpenzi wake akijua kwamba, akivaa ilimradi kuvaa, hatamfurahisha mpenzi wake. Kwa maana hiyo kumsifia mpenzi wako kunamfanya azidi kuwa bora.
Lakini kusifia kusiwe kwa kinafiki. Usimsifie mpenzi wako eti ili kumfanya ajione bora kumbe katika uhalisia siyo hivyo.
Tusifiane pale inapobidi huku tukijua kuwa kwa kufanya hivyo tutapata faida. Tusiwe na tabia ya kuchukulia poa kila tunachofanyiwa na wapenzi wetu.
Kama kakuridhisha kimapenzi, msifie kwamba yeye ni muhimu kwako kwa kuwa amekupa ulichotarajia. Amekupikia chakula kizuri, msifie kuwa yeye ni mpishi mzuri. Hiyo italinogesha penzi na utashangaa kila siku inayokwenda kwa Mungu penzi lenu linachanua.
Lakini mbali na hayo, unatakiwa kuridhika kwa kile unachokipata kutoka kwa huyo mpenzi wako ulinaye kwa sasa. Najua kwenye uhusiano wengi tumetoka mbali. Wapo waliowahi kuwa na wapenzi zaidi ya mmoja huko nyuma na kila mmoja alikuwa na kiwango chake cha kukuridhisha.
Inawezekana kuna ambaye unamkumbuka kwa mapenzi mazito aliyokuwa anakupa zaidi ya huyo uliyenaye. Hiyo ni historia, imepita! Kama huyo uliyenaye si mtaalam sana wa kukufikisha pale unapopataka, ridhika na hicho kidogo unachokipata endapo atakuwa anaonesha kukupenda kwa dhati.
Mpe moyo, msifiesifie kidogo kwa hiyo furaha kiduchu anayokupa huku ukiamini kuwa, atabadilika kadiri siku zinavyokwenda.
Kumbuka cha msingi katika maisha yetu ni kumpata mtu mwenye mapenzi ya kweli na si kumpata anayeweza kukuridhisha katika mambo kadha wa kadha.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2Z60pnD

MDADA ZINGATIA HAYA KABLA NA BAADA YA KUOLEWA

Naomba kuleta kwenu mambo ambayo naamini ni muhimu kuyatafakari na kuyapa uzito wenye kustahili.
Yafuatayo ndiyo mambo ambayo unapaswa kuyazingatia kabla na baada ya kuolewa:
1. Kujitambua
Kila msichana aweze kutambua nini kinamfanya kuwa mwanamke. Kwa maana kama ni maumbile hiyo ni default settings, kama ni kuzaa mwanaume haendi leba, sasa ni nini kinakufanya kuwa mwanamke? Kujitambua, kujiheshimu na kuwajibika. Nyumba yenye mwanamke anayeheshimika ni Baraka na nyota njema. Nyumba yenye mwanamke asiyejiheshimu na kuheshimika huwa haitamaniki, wewe wataka kuwa yupi kati yao?
2. Kila mwanaume ni tofauti
'wanaume wote ni wale wale tu'' Ni vibaya sana kumchukulia mwanaume sawa tu na wengine (hata kwa rafiki wa kawaida tu). Kuwa unajua au umesikia sifa mbaya za wanaume flani na flani, au umewahi kuwa na mahusiano na ukaona sifa mbaya kadha wa kadha za huyo, ukaja ukampata mwingine harafu unamchukulia ni sawa na hao wengine tu. (kosa kubwa sana) Kila mwanaume ana sifa zake na mapungufu yake. Sifa na mapungufu ya mmoja sio sawa na mwingine.
3. kuamua kuolewa au kutokuolewa
Uamue kama unajiona una wito wa kuolewa au la, tena uamue kwa utashi wako mwenyewe. Usipokuwa umeamua unakosa nafasi adhimu ya kuwa umejianda kuwa chini ya mume na utaona kama unaonewa vile!! Mabaya aliopitia mama au jirani yako kwa mumewe isiwe ndio determinant factor kwa huwa hutaolewa kwani utaolewa na huyo mtesaji au huyu unayemchukia?
Hakika Utaolewa na mwanaume mwingine mwenye sifa na tabia tofauti na kila kitu tofauti na hao, kwa nini uwatumie hao kama ndio wawakilishi wa wanaume wote na ndio wako hivyo? Kwa nini wengi wenu msijifunze kwa wanawake waliofanikiwa kwenye ndoa kuliko hao role models wa kwenye taarabu na saluni? tunajifunza kutoanguka kwa walioanguka iweje hao walioshindwa ndoa ndio wawe chachu kwako? si unajua ni wanawake wachache sana wanapenda kuona mwenzake akifanikiwa?? wengi wanapenda mabaya au shimbo alioanguka na mwenzake nae aanguke hapo.
5. Dhana ya haki sawa
Binafsi naamini kila binadamu ni sawa, ila linapokuja swala la mume na mke huwa nashindwa kuelewa ni haki zipi izo zinazopiganiwa wakati katiba ya nchi haitamki jinsia kwenye haki na stahili?. Au mnataka mke akiwa anakata kitunguu mume awe anakata nyanya?? Mwanamke anapewa heshima ya kuwa msaidizi wa mume. Kuna umuhimu sana wa kutambua na kuchukua nafasi yako kama mwanamke. Beijing waache na wabeijing wenzao. Mwanaume ni Kiongozi wa Mkewe na familia nzima (sifa ya kiongozi- anajali- anawatanguliza wenzake, anasikiliza, anashaurika, anaona mbele, anawajibika, hekima na busara etc)
6. Kujua kupangilia matumizi
Kwa pesa ya familia ya yake kwa ajili ya matumizi binafsi "spending wisdom'' sio kila nguo mpya unayo, msuko mpya unao, kiatu kipya unacho, saa mpya unayo, mkufu mpya unao, kulikoni kwani, Kwa kile kingi au kidogo mnachojaliwa, kitumieni kwa hekima na shukrani.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2WhLrxE

JIFUNZE KUBADILIKA BAADA YA KUACHWA

Ukilia ukiwa umeachwa haisaidii kitu,,kikubwa ni kujiuliza,je umeachwa kwasababu gani,,hili ndilo swali ambalo unapaswa ujiulize ili kurekebisha ulipokosea ili ajae asije anakuacha kama huyo wa mwanzo,,,nikwambie kitu my sister/brother usipoondoa kisiki ulichojikwaa kisa tu una maumivu,,,tegemea ipo siku kitakukwaa tena na kupata maumivu,,,unapoachwa jisafishe makosa yako na kuwa Mwanaume/mwanamke mpya hata utakapojaljwa kupata mwingine akukute wa tofauti kabisa.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2WDWNLV

HUYU HAPA MWAARABU WA JACLIN MENGI

Jamani Jamani wanazengo Leo wambea tutakufa kwa pressure maana sio kwa double breaking news za Leo , yani wakati sakata la gwajima bado likiwa bichi, Jipya laibuka kuhusu mke wa marehemu mengi akiwa kwenye picha ya pamoja na mwanaume aliyetajwa kutoka nae kimapenzi anayejulikana kwa Jina la Hussein mmliki wa element bar na balozi.
Ila wanazengo Leo nimemuangalia jacky kwenye msiba alivyo mkavu na tinted juu sijui alikua anaficha nini usoni, yan ukiangalia kwa makini utasema Madam ritha Ndo alikua mfiwa Na sio jacky, na ndio maaan hata watu walikua hawana time naye kabisa kumpa pole, yan Yale maneno ya mange yanaanza kuniingia kichwani, jacky she is a Jezebel .
Mi nilivyoona mange kataja mpaka Jina la mwanaume mpaka picha ikapostiwa pale pale mbea mie nikawa alerted there is something danger.

Unajua kwa stage aliyofikia mengi hakupaswa Kuwa na stress kabisa , huenda aligundua kitu kutoka kwa jacky, na kama mnavyojua babu yetu alikufa na kuoza kwa jacky, alikua aambiliki, Ila sema Ndo hivyo mapenzi upofu.
Na nimemuona regina alivyonuna wakati kabeba shada ya maua mmh yani jacky ajiandae tu kuvuliwa nguo , na kama tu ikijulikana alikua anacheat, itakula kwake hataambulia hata Mia na wamachame watamfanyia kitu mbaya atajuta maisha yake yot

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/310qB4M

NILIVYO UMBUKA SIKU YA FUNGATE

Mwenzenu karibia yananikuta makubwa sijui itakuwaje natamani siku zigande....mimi ni msichana wa miaka 23 nilikutana na Mkaka mmoja mwaka umepita sasa tukawa wachumba akanitambulisha kwao na mie nikamtambulisha kwetu na kuanza uchumba rasmi lakini katika kipindi hicho chote wakati tunaanza nilimdanganya mimi bikira kaka wawatu akafurahi sana na kuahidi kutonigusa mpaka siku ya harusi yetu na kweli kaka wa watu hakunigusa mpaka leo zimebaki week mbili tufunge Harusi..na amewaambia wazazi wake waandae zawadi watakayo nipa baada ya kunitoa bikira siku ya Harusi tutakapofanya kwa mara ya kwanza ,

Eti atawapelekea shuka lenye damu alafu nipewe zawadi ya kujitunza, ki ukweli mimi sina bikira kabisaaa, ilitoka toka na miaka 15 , Naombeni ushauri hili litanitokea puani na kunipa aibu

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2HNQAVC

ARE THEY BEAUTIFUL??

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2JNZiVX

Is it okay to love someone if you are in relationship with someone else?

Is it okay? Of course. Love is complex and sometimes we end up loving more than one person, because that is just how life is.
I know a lot of people will roll their eyes at this, because society has painted this picture of what love should be and look like. But the brutal and often times ugly truth, is that love changes.

It fades and comes back again, but sometimes it just fades. And that’s okay too. I know it sucks, trust me. I loved a man for 10 years and that’s what happened to me. He just stopped loving me. And as painful and difficult as it has been to cope with that this year, I know one thing is certain now.

Love changes. People change. Life changes. What and who we loved years ago, may not be what we want anymore. It is only up to the person who has fallen in love with someone else, to ask, “Is this really love because I am happy, and it is positive, and because this is what I truly, completely want?” Or, “Does this feel like love because I am unhappy or because I haven’t been able to talk to my partner about how I feel?”

Regardless, the person in question has to ask themselves whether or not this means more than what it “might” be perceived as.
At the end of the day, I’m just about people being 100%, authentically, genuinely, truly happy. Whether that is being with someone new and leaving a relationship that used to bring them joy, or working on a relationship they don’t want to lose.

People deserve to be happy, even if that will bring pain. And sometimes, relationships just don’t work out. There is no more trying, because trying has exhausted itself.
Sometimes, it’s better to just let each other go, so true, out-of-this-world happiness and love, can find us.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2KigzGe

LEARN HOW TO BE CONFIDENT ABOUT YOU

“Today I lost the respect of a few people I love, and the desire to kill myself, when I finally took your advice and told everyone the truth about who I really am and what I’ve decided to do with my life. In a nutshell, I’ve chosen to love and honor myself, instead of convincing others to do it for me every day.”
Those are lines right out of a live chat session I had this morning with a longtime reader and new course member of ours. Although this person asked to remain anonymous, they gave me permission to share this with you, and I’m so glad they did.
Because the greatest struggle in life is the struggle to accept, embrace and love ourselves, with all of our imperfections. To be 100% honest about who we are, how we feel and what we need. To stop discrediting ourselves for everything we aren’t, and start giving ourselves credit for everything we are. And to be aware that not everyone we love will agree with us every step of the way, and to be OK with it.
We have to learn to be our own best friends, because sometimes we fall too easily into the trap of being our own worst enemies. We love the idea of others loving us, and we forget to love ourselves.
What we must realize is that our greatest task is not about discovering self-love; it’s about breaking down the walls we have built against it. When we have the courage to push through these walls – to know and embrace ourselves, despite our humanness, our flaws, and our rejections – we also open the door to connecting in more caring, empathic and intimate ways with others who are truly worth loving.
Which is why it’s time to…
Enter your email to get new articles like this delivered for free.
Join 130,000+ subscribers and get life-changing ideas in your inbox.
Email Address
SUBSCRIBE
Powered by ConvertKit
1. Start telling yourself what you love about yourself. – In your own life it’s important to know how spectacular you are. You really have to look in the mirror and be kind. Because what we see in the mirror is often what we see in the world. Our disappointment in others often reflects our disappointment in ourselves. Our acceptance of others often reflects our acceptance of ourselves. Our ability to see potential in others often reflects our ability to see potential in ourselves. Our patience with others often reflects our patience with ourselves. You get the idea – you’ve got to show yourself some love first and foremost.
2. Be one with what is. – Something that’s really difficult, but totally worth it, is giving up on being perfect and beginning the journey of becoming your true self. The most beautiful part of this journey is simply returning to the peaceful feeling of being. This peace is the result of retraining your mind to process life as it is, rather than as you think it should be.
3. Focus less on winning the approval of others. – Remind yourself that
you don’t have to do what everyone else is doing . And you don’t have to get permission to do it differently either. Your time on this planet is precious. As the saying goes, “What you do today is important, because you are exchanging a day of your life for it.” Don’t wait around for someone else to give you permission to live.
4. Distance yourself from those who bring you down. – Being in no relationship is better than being in a wrong one. Don’t worry too much about folks who don’t worry about you. Know your worth! When you give yourself to those who disrespect you, you lose. Your friends in life should motivate, inspire and respect you. Your circle should be well rounded and supportive. Keep it tight. Quality over quantity, always.
5. Forgive your past self. – When you confront the dark parts of yourself, and work to banish them with the light of your forgiveness, your willingness to wrestle with your demons in this way will cause your angels to sing. It’s just a matter of accepting that sometimes good people like you make bad choices. It doesn’t mean you’re bad; it means you’re human. Get bored with your past; it’s over. Forgive yourself for what you think you did or didn’t do, and focus on what you will do starting now. (Read The Miracle Morning.)
6. Start making the changes you know you need to make. – Just because something made you happy in the past doesn’t mean you have to keep it forever. If you want to see changes in your life today, you’ll have to do things that you’ve never done before. Different input = different output. Move away from the things that drain you and move toward the thoughts and activities that empower and fulfill you.
7. Embrace the mistakes you haven’t even made yet. – To be successful in the long run, you must fail sometimes. So don’t let the fear of making the wrong decision prevent you from making any decision at all.
8. Show gratitude for who you are and what you have right now. – No, you won’t always get what you want. And no, you won’t always be exactly where you want to be. But remember this: There are lots of people who will never have what you have right now. So use pain, frustration and inconvenience to motivate you rather than annoy you. You are in control of the way you look at life. (Angel and I discuss this in detail in the “Happiness” chapter of
1,000 Little Things Happy, Successful People Do Differently .)
9. Do something every day that makes you happy. – There’s a big difference between empty fatigue and gratifying exhaustion. Life is too short. Invest in the activities you deeply care about. A good life is about making a good decision every day to do something that moves you – caring for yourself by doing things you care about. It’s a matter of realizing that there’s nothing selfish about self-care. Because we can’t give what we don’t have. You have to experience life on your terms before you can be life-giving to others.
10. Give yourself a fair chance to explore new ideas and opportunities. – Don’t let not knowing how it’ll end keep you from beginning. When we act, uncertainty chases us out into the open where opportunity awaits.
11. Listen to your intuition and be honest with yourself about everything. – We cannot speak with integrity about a lifestyle we are not living. We don’t need more dazzling storytellers; we need more genuine ones. Listen to that inner voice. Confidence comes from knowing that what you’re doing is right, and that what you’re doing is right for YOU.
12. Believe in your abilities. – All things are possible! The key is to identify what you want, claim it as part of who you are, and believe that you are worthy to have it. (Read Awaken the Giant Within .)
13. Focus on writing your story, instead of reading, watching and hearing about everyone else’s. – And when you catch yourself comparing your life to someone else’s, remember that people often only show their highlight reel – especially online – not their reality.
14. Pay close attention to your life as you’re living it. – One of the greatest presents you can give yourself (and your loved ones), is to be present, every chance you get. Your life is not between the moments of your birth and death; your life is between now and your next breath. Distractions are in the palms of our hands these days, but we need to remember to look up more often. So much is lost when we don’t.
15. Loosen up and be a little less serious about it all. – All self-misery has its roots in self-pity, and all self-pity is rooted in taking life too seriously. If you take everything too seriously, especially yourself, you’ll wind up fearing every new step you take. Loosen up and laugh it off when you can – especially when things don’t go as planned. People with a good sense of humor have a better sense of life. You grow up the day you have your first real laugh at yourself and your circumstances.
16. Go out of your way to be loving and kind to others too. – Almost everything comes full circle. People who love themselves come across as very caring, generous and kind to others too; they express their self-confidence through humility, forgiveness and inclusiveness. So seek to understand others before you attempt to judge. And be thankful for rude, difficult people too – they serve as great reminders of how not to be.
Closing Thoughts
The bottom line is: People will come and go. Events will come and go. Day and night will come and go. But a true love for yourself will always remain with you, if you nurture it.
So put these things on your TO-DO list today, and tie them to the points above:
Spend time doing things that help you love yourself more.
Spend time thinking about things that help you love yourself more.
Spend time with people who help you love yourself more.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2I9YGqA

NJIA ZA KUKUZA UUME

Mambo vipi wadau
Leo nataka niwafunze wanaume wa JF Jinsi ya kukuza Uume in Two weeks!!!! Unahitaji glass ya maji, Tangawizi, kitunguu, Olive oil, Asali na Ruler.
Saga Tangawizi na kitunguu pamoja, weka kwenye kikombe cha chai, tia maji kidogo then weka vijiko vitatu vya Asali! Kunywa huo Mchanganyo! In 10 Minutes Nenda bathroom, Chukua ruler, pima Urefu andika kwenye karatasi!
Then anza kumasaji kwa kuvuta kwenda Mbele, massage kwa kuvuta juu, massage kwa kuvuta kushoto then vuta kulia!! Tumia Mafuta ya Olive oil kumassage!!! Kuwa kama unachora Msalaba!! Vuta juu, Vuta chini, vuta kusho na vuta kulia!!!! Fanya hivyo five times!!! Yaani vuta juu five times, Chini five times Kushoto five times, Kulia x 5 etc
Ukimaliza Vaa boxer loose, isiyobana! Repeat that Asubuhi na jioni! Make sure kila baada ya kunywa kinywaji chako, unajipima ili kujua Mboo yako inakuwa Nchi ngapi kwa siku.
Kama wewe una uume medium, plz usifanye zoezi hili kwa week 2!!!! Fanya siku Tatu tu zinatosha!!!! Narudia usinywe hicho kinywaji kama huna kibami !!!Utakimbiwa !!!

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wwdmux

ONA ALIVYO CHUKUA MWANAMKE KIRAHIIISII!!

Mtanisamehe kwa ninyi ambao ninapozungumzia maisha mazuri huwa mnakasirika. Mtanisamehe maana ndo experience niliyo nayo. ni ngumu sana kwa mtu mvuvi kuzungumzia vizuri habari za kilimo, ndio ilivyo kwangu napata shida sana kuzungumzia shida na matatizo sababu sijawahi kukutana nayo zaidi zaidi nilipokuwa mdogo mama anasema nilikuwa nasumbua sana hasa kunywa maziwa na mayai.
Jana nolitoka ofisini nikawa nimeamua nikale KFC na kufanya mizunguko kadhaa nikaja kutoke mataa ya pale Posta Akiba. Ile sehemu nishaijua kitambo kuna traffic washaifanya kitega uchumi. So wanasubiria tu ukichelewa kidogo kwenye taa ukawa unapita huku zinaishia wanakupiga mkono uwaachie chochote au wakuandikie.
Alinikamata dada mmoja jana akidai nimepita wakati taa ya njano imewaka. Mimi nilikuwa wa pili kutoka mwisho, sijui sababu ni nini akaona anikamate mimi mwenye Range Rover amwache jamaa aliyekuwa na Subaru nyuma yangu. Nimepita nikaona ananipiga mkono. Nikacheck nyuma nikaona kuna subaru nayo ipo inakuja nikajua labda anaisimamisha subaru.
Nikaamua kutii sheria bila shuruti nika indicate kushoto akanionesha nisimame pembeni ambako nipandishe nguzo za barabara. Nikagoma nikasimama barabarani ila pembeni. Mdada akaja mwenyewe kwa maringo akitingisha mwili. Alikuwa mdada mweusi mrefu kiasi,kiuno chembamba na hips zimejitokeza.
Sikuzima gari nikawa namsubiria akaaanza na kuchukua namba ya gari kuingiza kwenye kimashine chake. Baadaye akaja kuangalia kwenye kioo na mwishowe akaja kugonga akitaka nishushe kioo.Nikashusha kioo cha abiria. Alinisalimia habari yako boss@ nikamjibu kifupi tu 'salama'
afande; unajua kosa lako?
mimi : hapana
afande; umevuka wakati taa nyekundu zimewaka
mimi; si kweli. nimevuka wakati taa za kijani zimeruhusu
afande; boss unabisha na mimi nimekuona ndugu yangu... naomba leseni nikuandikie;
mimi : huna cha kuniandikia, na leseni nimeisahau ofisini ukihitaji ntakupatia ila sina kosa.
afande; unaendeshaje gari bila leseni?
mimi : fande kwani sheria inasemaje kuhusu mtu anaposhindwa onesha leseni kwa wakati huo unapohitaji?
afande; kwa hiyo umekataa kulipia kosa la kuvuka wakati wa red right (akimaanisha red light)
mimi : afande xxxx (baada ya kusoma jina lake) nachelewa kazini. sina kosa na kama una ushahidi nioneshe nilipe haraka nataka kuondoka. kama ni suala la leseni twende ofisini.
afande: fatu... naondoka na huyu mheshimiwa kwenda kituoni nakuja...
akapanda kwenye gari.
mimi : funga mkanda
afande: unanijali eeeehhh.... haya boss mjeuri
mimi : tunaenda kituoni au wapi
afande: mi njaa inaniuma unataka unizungushe mpaka wapi au unataka unipeleke kwako ?
mimi : chukua biznez kadi yangu hii nitafute jioni tuzungumze huu ugomvi wetu unaishaje nikatoa nikampa akanambia niende nikamwache pale serena hotel atanitafuta baadaye.
Jioni kweli alinitafuta amechangamka kweli na kuuliza nipo wapi ili tukutane tuongee. Yule afande nimeshamuona ni mtu ambaye kabisa ametamani kuwa na mahusiano na mimi. Usiku katuma meseji ananiita dear. Anataka nikilala nimwote n.k Aliaanza kuniuliza nisije mgombanisha na mke wangu, nilimwambia bado sijaoa.
Akataka kujua nataka kuoa mke mwenye sifa zipi anafanya kazi gani.
Kiufupi huyu dada tayari ameshakuwa ina love with either me au gari na mwonekano wangu. Najiuliza naweezaje ku date mdada mwenye akili kama hii? Huyu si ni tatizo tayari?Leo nimemtumia tsh 50,000 ya lunch. Nikamwambia nipo busy kidogo na vikao ofisini but when i am done nitamtafuta mimi mwenyewe.Kajibu meseji 'thank you love' just like that? ni mdada mzuri sikatai but kichwani nshamuona hana akili.
Ukiwa na gari kali,pesa, mwonekano mzuri utawapanga saa wanawake wapumbavu utabadili tu rangi,maumbo,makabila,dini n.k
Wanawake kuweni na akili .Sisi wengine hatupendi ku date wanawake wapumbavu maana nasikia waaambukiza upumbavu.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2Z010a9

FAIDA 6 ZA KULA PILIPILI MWILINI

Maalumu kwa wale watu wapenda na watumiaji wa pilipili ambao hutumia bila kufahamu faida zinazotokana na kiungo hiki chenye ladha ya uchachu na ukali lakini ndiyo kiungo chenye kuongeza hamu ya kuendelea kula chakula.
Capsaicin ndiyo kiambata ambacho huipa pilipili ladha yake ya uchachu pamoja na kazi yake ya kuongeza ladha ya chakula.
Kwa mujibu wa tafiti mbalimbali zilizofanywa na wanasayansi wamegundua faida 6 zitokanazo na ulaji wa pilipili kwenye mwili wa binadamu, kama zifuatazo.
1. Hupambana na maumivu na uvimbe
Capsaicin huziondolea nguvu neuropeptides ambazo ndizo husababisha maumivu na kuvimba kwa sehemu mbalimbali mwilini.
2. Huzuia kuziba kwa mishipa ya pua
Capsaicin inajulikana kwa kupambana na kazi mbalimbali za bakteria mwilini ambazo nyingi husababisha kuathirika kwa sehemu ya wazi iliyopo kwenye mifupa hasa kwenye pua, pamoja na kazi yake ya kuunguza/ kuchemsha mwili, pia husaidia kuunguza ute unaoweza kusababisha kuziba kwa pua hivyo kuondoa, kupunguza kabisa maumivu ya sehemu hii ya mwili.
3. Husaidia mmeng’enyo wa chakula na kuondoa gesi
Husaidia kusisimua sehemu zinazozalisha enzymes mbalimbali tumboni hivyo kukifanya chakula kisibaki kimehifadhiwa tumboni kwa muda mrefu kikisubiri hadi pale ambapo enzymes hizi zitakapo zalishwa, pia huua bakteria wanaoweza kushambulia chakula hiko kisichomeng’enywa hivyo kupunguza uwezekano wa tumbo kujaa gesi.
4. Huulinda moyo
Ulaji wa pilipili kwa wingi huufanya moyo uwe imara sana katika kufanya kazi yake, husaidia pia kupunguza msukumo wa damu, kuunguza cholesterol na kuzuia kuganda kwa damu pamoja na kazi hizi huzinyima nguvu gene zinazosababisha kuziba kwa mishipa inayotoa damu kwenye moyo na kuisambaza sehemu mbalimbali za mwili hivyo kuondoa uwezekano wa kupatwa na shambulio la moyo na kiharusi.
5. Husaidia kutunza uzito sahihi wa mwili
Utafiti unasema utumiaji wa pilipili husaidia kusisimua protini aina ya TRPV1 ambazo ndizo hufanya kazi ya kutunza uzito sahihi wa mwili , kulinda kiasi cha sukari kinachofaa na mafuta yanayosababisha kuongezeka kwa uzito.
6. Husaidia kupambana na saratani ya tezi dume
Pilipili huingilia gene zinazopelekea uwepo wa tezi dume, Utafiti uliopo mpaka saivi unaonesha kuwa zaidi ya 80% ya seli zinazosababisha saratani hii hufa baada ya kuwekewa kemikali hii ya pilipili.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2KmirOp

CHAJIRANI KIHESHIMU

Juzi nilifuatwa na mwari wangu mmoja huku akilia, eti ohh mwanamke wa nyumba ya jirani amemchukulia mumewe. Shoga hivi utampaje nafasi mzee aende pembeni kujilinia asali bila hofu na mwisho kumiliki mzinga mzima? Kwa vile naheshimu ndoa, leo nataka nikung’ate sikio, sababu za nyumba ndogo kuwazidi kete wenye ndoa.

Najua siri hii itawachukiza wengi hasa wenye tabia ya kukwapua mali za watu na kujimilikisha waume hao kama wa kwao, tena wako radhi kuona familia za wenzao zikiteketea huku wao wakipata neema kutokana na kuchuna bila huruma. Kabla sijawapa siri za hao vishankupe wanaopenda kuchukua waume za watu kiasi cha kutuona siye tulioolewa si mali kitu, kwanza nataka niwaulize wale walioolewa maswali haya na kila mmoja ajibu kwa nafsi yake;

Nani anayefanya usafi wa mwili wa mume wako, kama vile kumkata kucha, kumnyoa nywele za pembe ya chaki na mambo mengine? Nani anayemfanyia masaji mume wako? Maana nawaona wengine macho yamewatoka pima kwa swali hilo la masaji, wengi hawajui kama mume anatakiwa kufanyiwa masaji, shuuuutuuuu! Basi huu ndiyo udhaifu unaozifanya nyumba ndogo kupata nguvu na kuwatawala waume zenu.

Sasa hujui lolote kati ya hayo niliyoyaeleza hapo juu, utaweza kumtuliza mumeo ndani? Siku zote adui hawezi kukushinda kama hajui udhaifu wako, mbaya zaidi udhaifu wako anaujua pale anapokutana na mumeo. Akimwangalia mumeo vidoleni anakutana na kucha zimechomoza kama kunguru la Pemba, kiwanja chake nywele zimemjaa kila kona, atashangaa, atamtia kwenye kumi na nane zake na wewe unakuwa ndiyo basi tena. Chefuuuuu!

Mzee ananogewa kwa majambozi, anakatwa kucha huku akikandwa na kupakwa mafuta, anasafishwa hadi kwenye kibendera cha kona, una nini tena mwari wangu wewe? Mali zako zinashikwa wakati wewe mwenyewe hujui hata ramani yake ikoje, niambie ni lini uliipiga deki ikulu ya mumeo?

Mwizi wako anapigilia msumari wa mwisho na kumzibua masikio mumeo, kisha mwanaume anagundua tofauti yako na ile ya nyumba ya pembeni, ikifikia hatua hiyo ujue umekwisha! Unashangaa mzee anakuwa na hasira hata kwa jambo dogo tu, hataki kula chakula chako na akirudi hata kukugusa hahitaji, upo nyonyo?

Haya ni kati ya makosa mengi ambayo wanawake walioko ndani ya ndoa wanayafanya, wengine wanayafanya bila ya kujua na wengine hawayajui kabisa na hawajui kama hawajui, eti wanalingia shepu zao, shepu peleka huko kijijini kwenu! Mwari wangu utaendelea kusimangwa kutokana na udhaifu wako, unaitwa mchafu kwa kuwa mumeo hajasafishwa, kila kona amejaa manyoya kama kondoo aliyetoroka machinjioni, hee eheeeiyaaaa!

Haya yote yanatokana na kufanya mambo kwa mazoea, kisha unalia kumbe matatizo umeyasababisha mwenyewe. Tuache tabia za kuwasubiri uwanjani, tunatakiwa kuwasubiri waume zetu wakitoka kazini ili tuingie nao bafuni kwa ajili ya kuoga pamoja.

Huko ndiko tutajua kama ikulu zao zina majani au la, huko ndiko tutaanzisha kampeni ya kulima mashamba yao na kukata nyasi na magugu yote.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2Ibj6zl

FANYA HAYA NA MWANAUME ATAKUPENDA DAIMA

HISIA za mapenzi hutokea ndani kabisa ya moyo. Kila mmoja ana uhuru na haki ya kupenda. Huwezi kuchaguliwa wa kumpenda! Mapenzi ni maisha ya mtu katika uhalisia wake.

Maana yake ni kwamba kama utakuwa na mtu ambaye moyo wako hauna mapendo ya dhati kwake, tafsiri yake ni kwamba maisha yako yote yatakuwa yenye mateso kila siku.

Utalala na mtu usiyempenda, utaamka naye na utaambatana naye baadhi ya sehemu wakati moyo wako haukuwa tayari kuwa naye.

Hilo ni tatizo. Kwa bahati mbaya kuna baadhi ya wazazi bado wana mawazo na fikra za kizamani. Wapo wanaoendelea kuwachagulia au kuwalazimisha watoto wao wenzi wa kuishi nao. Ndugu zangu, hizo ni zama za kale. Maisha yamebadilika. Kila kitu kimebadilika. Ni sahihi zaidi mtu achague mwenzi wa maisha yake mwenyewe maana ataishi naye yeye.

Huo ni upande mmoja; upande mwingine ni haki ya mwanamke kupenda. Imezoeleka mwanaume ndiye mwenye mamlaka ya kumpenda mwanamke na kumtaka waanzishe uhusiano. Inategemea kama mwanamke atakubali au atakaa. Pengine ni utaratibu sahihi maana ni uamuzi wa mwanamke na kuangalia moyo wake kama ni kweli amempenda mwanaume huyo au lah kisha anaamua mwenyewe.

Kuna wakati mwanamke anazama mapenzi kwa mwanaume. Kila akipita mbele yake moyo unalipuka. Kila anachokifanya anazuzuka. Mapenzi yamemwingia lakini ‘sheria’ inambana. Hawezi kuanzisha uhusiano yeye. Hata kama akiamua kujipeleka, mwisho wao hauwi mzuri – wataachana tu (mara nyingi). Tafiti zinaonyesha kuwa, uhusiano ulioanzishwa na mwanamke mara nyingi huwa hauna mafanikio kama unaoanzishwa na mwanaume.

Akili za wanaume wengi huamini mwanamke anapomfuata na kumtaka kimapenzi ni mhuni au kwa lugha za vijana anaonekana hajatulia! Si jambo sahihi, hutegemea na moyo wa mhusika na namna anavyoonesha mapenzi yake lakini ndivyo ilivyozoeleka.

Pamoja na hayo, mwanamke anaweza kumvutia mwanaume aliyempenda na kumuingiza kwenye himaya yake kwa kufuata utaratibu ulio sahihi na penzi likadumu. Yapo mambo ya msingi ya kuzingatia katika harakati hizo.

Kwanza kabisa kama mwanamke unapaswa kuwa katika mwonekano mzuri wa kike wenye kuvutia muda wote. Hapa nasema hivyo kwa sababu, wapo wanawake ambao wanahangaika na hawajaolewa au hawajapata watu ‘waliotangaza nia’ kwa sababu tu hawajiweki katika mwonekano mzuri. Mwanamke jitambue. Tengeneza na hifadhi mvuto wako siku zote. Zingatia mavazi bora yenye staha na kukusitiri. Mtindo wa nywele na vipodozi vinginevyo kulingana na mahali ulipo.

NINI CHA KUFANYA?

Kwanza ni lazima uvutie, lakini sasa hapa tunakwenda mbele zaidi. Umeshamuona mwanaume ambaye ni chaguo lako na kwa bahati mbaya hana ‘time’ na wewe. Uteseke moyoni? Hapana. Vipo vitu ambavyo ukivifuata, utamsogeza mwanaume huyo na mwisho atakuwa wako. Huna sababu ya kubaki na jakamoyo. Silaha ya kwanza kabisa ni kumjua vizuri huyo mwanaume.

Anaishi wapi? Anafanya wapi kazi nk. Inawezekana ikawa vigumu kidogo kujua kila kitu kwa wakati mmoja lakini angalau ukijua kimojawapo itakuwa sawa, usipojua itakuwa imekula kwako! Mathalani mnafanya naye kazi au huwa anakuja ofisini kwako/kwenu, mnakutana kwenye mikutano au mnaishi mtaa mmoja nk. Hayo ni mambo ya muhimu kuyajua ili uweze kumweka katika mtego wako.

Mvute kwako. Si kwa kumwambia lakini hata kwa vitendo tu. Vaa mavazi mazuri (naomba kusisitiza hapa mavazi ya heshima) ambayo hayatakutafsirisha kama mwanamke asiye na staha. Wanaume wengi wanapenda kuwa na wanawake wenye staha na wanaotambua heshima yao. Ukijidanganya na kuvaa mavazi ya kujiachia mwili wako, maana yake atakuchukulia kama mwanamke ambaye hujatulia.

Wakati unajaribu kumvutia kwako pia chunguza vitu anavyopenda. Utaweza kujua kwa kumfuatilia hata kwa kidogo tu. Ukigundua angalau mtindo mmoja anaoupenda, mtege nao. Tafuta mbunifu ambaye atakuweka katika mtindo ambao anavutika nao.

Kumbuka ni sumu kumfuata mwanaume na kumwambia kuwa unampenda. Kamwe usianzishe uhusiano wewe.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2Ki4hhg

WANAWAKE WANABOREKA WAKIFANYIWA HAYA KITANDANI

– Wanaume wamejaa majisifu, hata awe anaumia kiasi gani atakaa ngumu eti kwa sababu “mwanamume ni kuvumilia”. Kumbe mle ndani anakatika maini Wanaume wanahofia sana kuonekana bwege chumbani. Wanasayansi wamefanya tafiti kadha na kuhitimisha kuwa wanaume wanaogopa sana kuachwa na mchumba na pia kudhalilishwa. Eneo moja ambalo wanaume wanahofia zaidi ni kuonekana duni kitandani. Wanatatizika kila wanapofikiria kuwa ustadi wao uwanjani ni wa ligi ya chini; kwamba hawawezi kukufikisha kileleni ilhali unawapa mahaba ya kutosha. Habari Nyingine: Hizi ndizo njia bora za kuongeza ladha katika mapenzi Itakuwa vyema kwako mwanadada kuhakikisha kuwa unamuondolea mpenzi wako mawazo haya ya kumfedhehesha. Chukua hatua zifuatazo:

1. Usimlinganishe na wengine Yawezekana umekuwa na mchumba mmoja tu, ama yeye ni wa mia moja! Kwanza, usithubutu kumtajia idadi hiyo. Pili, usimlinganishe hata chembe na hao wengine wa zamani isipokuwa tu kama yeye ndiye ameibuka bora kuliko wote!

2. Usimkashifu Hakuna aliye kamili; mpenzi wako atashindwa na mechi nyakati zingine. Usimuonyeshe kadi nyekundu, subiri mechi iishe ama aondoke kwa utaratibu. Siku ambazo itakubidi ujifanye umefika kileleni, acha iwe ni siri yako mwenyewe; kama wasemavyo, hakuna siri ya wawili! Utamfaa zaidi wakati wa mechi ukimuelekeza kwa upole, hatimaye atatinga bao! Habari Nyingine: Zingatia mambo haya 7 ili kumtosheleza mumeo (video) Utamu wa mapenzi ni kubadilisha mitindo na usukani.

3. Usiwe wa kupewa tu Mazoea hayana raha hususan iwapo mwanamume wako anachemsha kila mnaporejelea mtindo ule ule. Utamu wa mapenzi ni kubadilisha mitindo mara kwa mara, kubuni njia zenu za kipekee kulishana mahaba. Kumbuka kuwa hakuna bingwa kitandani, mara kwa mara chukua usukani umuonyeshe mambo mapya!

4. Usilete vita chumbani Chumbani ni pahali pa kujituliza, kufungua roho yako na kujumuika pamoja na mpenzi wako kuleta raha. Vita nje na uweke kando mabishano yoyote; vile vile, majadiliano yasiyohusu shughuli mnayotekeleza, kama kupanda kwa gharama ya maisha.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2W1pSg1

WANAWAKE HUPENDA HAYA WAKATI WA KUHONDOMOLA

Hivi ni baadhi ya vitu ambavyo wanawake hutamani sana wanaume zao wawe wanajua katika mapenzi, ili wasipate shida ya kumwambia mara kwa mara, jambo ambalo si wanawake wengi huwa uwezo wa kumwambia mtu, hapo ndipo unakuta mara nyingi mwanamke anaanza kuchepuka na kwenda kwa mtu mwingine wa kawaida tu kupata mahitaji yake baada ya kuona kile anachokitaka hakipati kwa mpenzi wake.

Yafuatayo ni mambo ambayo wanawake wanapenda wanaume wayajue hata kabla ya kuambiwa;

1.Wanawake wanapenda ufuate anachokitaka

Katika mapenzi wanawake wanapenda ufanye kile wanachokitaka japo ni vigumu kujua mwanamke anapenda nini. Kwa hiyo kama ni vigumu kujua kitu gani anapenda basi ni vizuri kuwa makini na kugundua ni kitu gani hapendi ili usimfanyie ambacho hapendi na ufanye anachopenda. Japokuwa si wanawake wote wanaweza kukwambia ni nini hasa kinawauzi, kuogopa kukuudhi, hivyo inawafanya wapate shida sana na kuweka maisha yao yawe magumu. Kwa sababu hiyo wewe kama mwanaume unapaswa kuwa makini na matendo yao ili kujua tofauti ya vitu ambavyo hawapendi na vile vinavyowapa furaha. Kisha fanya vile wanavyovipenda.

2.Hupendelea tendo la ndoa lidumu muda mrefu

Wanawake hupenda tendo la ndoa lidumu walau kwa dakika mbili. Na wanatamani ikiwezekana hata ikibidi ifanyike siku nzima. Sio muda tuu ndio muhimu bali hata kile unachofanya. Wanaume wengi kujali kujizuia, ilimradi wakae muda mrefu katika tendo, lakini kutokana na tafiti hili sio sababu, wanawake wengi hupenda zaidi ya muda mrefu, hupenda kuungana na wewe kihisia kupitia kushikana, kubusu nakadhalika. Wakati wanaume wengi huwa hawafanyi na kukazania tu kukaa muda mrefu kujua kuwa ndio wanawake wanachotaka. Kwa hiyo wanapenda tendo la ndoa lidumu lakini lisichoshe.

3.Wanataka mwanaume jasiri sio anayetumia nguvu

Wanawake wanataka wanaume walio jasiri wa kufanya nasio wanaotumia nguvu na ubabe. Wanaume wengi huwa hawajui tofauti ya ujasiri na kutumia nguvu, hivyo wasikiapo kuwa inabidi uwe na ujasiri wanadhani kuwa kuna kutumia nguvu na mwisho kuwaumiza wapenzi wao, wanawake wengi wamekuwa wakikerwa na kuogopeshwa na mambo ambayo hufanyiwa na wanaume zao, kipindi ambacho wanaume wakufikiri kufanya hivyo ni kuwa na ujasiri. Wanawake hutamani sana wanaume wangejirekebisha na kujua maana halisi ya kuwa na ujasiri kwamba sio kutumia nguvu na ubabe.

4.Wanawake hawafanani

Wanawake wanapenda wanaume wajue kuwa sio wanawake wote hupenda vitu sawa. Wanaume wengine hufikiri kuwa kwa sababu mpenzi wake wa zamani alikua anapenda kufanyiwa alikuwa basi na huyu wa sasa atakuwa hivyo hivyo, hii inatokea kuwachanganya sana wanawake, na kukereka kwa baadhi ya mambo, huku mwanamke akiwa hana jinsi bali kuvumilia tu, na mwisho wa siku ndio unakuta, ananza kutafuta njia ya kukukwepa. Kwa hiyo mwanamme anatakiwa amjue mpenzi wake kibinafsi yeye kama yeye na sio kumjua kwa kumfananisha na wanawake wengine. Mwanamme amfanyie mpenzi wake kama anavyopendelea na sio kama anavyofikiri wanawake wanapendelea.

5.Kumfurahisha mwanamke sio ufundi tuu bali ni mapenzi

Wanawake wanapenda kuonyeshwa upendo au mapenzi ya dhati. Wanawake wengi hukubali kuwa kuna wanume wenye ufundi na uzoefu katika haya mapenzi, ila wanasema hiyo sio kitu bora zaidi, wanachokitaka ni mapenzi, kuonyesha mapenzi na dalili zote za kumjali ndio jambo muhimu sana. Mapenzi ni kichocheo kikubwa cha kumridhisha mwanamke.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2I9kZwA

NJIA ZA KUONGEZA MBEGU ZA KIUME

Chakula tunachokula kina mchango mkubwa katika kuongeza mbegu za kiume, vyakula vingi vya kisasa havina uwezo wa kuongeza uwingi wa mbegu za kiume.
Inashauriwa kupunguza matumizi ya sukari na vyakula vya ngano na kuongeza zaidi ulaji wa matunda, mboga za majani na mafuta yenye afya.
Chini hapa ni baadhi ya vyakula vinavyochagiza uzalishaji wa mbegu za kiume kwa wingi, kwa mujibu wa makala mbalimbali za afya zimefanyia utafiti vyakula hivi na kugundua mchango mkubwa katika kuongeza uzalishaji wa mbegu za kiume kwa mwanaume kama ifuatavyo.
Matumizi ya kitunguu swaumu.
Kitunguu swaumu kina Selenium ambayo husaidia kuongeza spidi ya mbegu na pia huondoa sumu. Vile vile Kitunguu swaumu kina ‘Allicin’ ambayo huongeza msukumo wa damu kwenda kwenye uume.
Hivyo basi ni vyema kuongeza ulaji wa kitunguu swaumu kwenye chakula unachopika ambapo unaweza kutafuna punje 2 au 3 kila unapoenda kulala au unaweza kukatakata hizo punje 3 vipande vidogo vido (chop) kisha unywe na maji.
Usile zaidi ya punje 3 kwa siku.
Matumizi ya Mayai
Mayai yanachukuliwa kama mbadala wa uhakika zaidi katika kuongeza uwingi wa mbegu pamoja na kuongeza spidi au kasi yake. Yana vitamini E nyingi na protini ya kutosha vitu viwili mhimu katika kuongeza mbegu. Tumia mayai ya kienyeji zaidi na sio ya kisasa.
Athari za kutumia dawa bila kufanya uchunguzi, kupata ushauri kidaktari
Faida 7 utazopata mwilini kwa kula tende
Ndizi
Ndizi zina Magnesiamu, Vitamini B1 na Vitamini C, vitu ambavyo ni mhimu sana kwa ajili ya kutengeneza mbegu za kiume. Vile vile Ndizi zina kimeng’enya kimoja adimu sana kijulikanacho kama ‘Bromeliad’ ambacho husaidia kuziweka sawa homoni zinazohusiana na tendo la ndoa.
Matumizi mbegu za maboga
Mbegu za maboga zina kiasi kingi cha madini ya Zinki ambayo ni muhimu katika kuundwa au kutengenezwa kwa mbegu za kiume na homoni ya testosterone.
Vile vile mbegu hizi zina vitamini B, C, D, E, na K ambazo zote ni vitamini mhimu katika kuongeza hamu ya kushiriki tendo la ndoa na nguvu kwa ujumla.
Kunywa maji mengi kila siku
Kutokunywa maji ya kutosha kila siku kuna uhusiano wa moja kwa moja na kupungua kwa uwingi wa mbegu. Mbegu zako zimetengenezwa kwa maji, zipo kwenye hali ya kimiminika hivyo maji ya kutosha husaidia kutengenezwa kwa mbegu nyingi Kutegemea na uzito wako unaweza kuhitaji maji lita 2 mpaka 3 kila siku.
Tumia vyakula vyenye folic asidi kwa wingi
Vyakula hivi ni pamoja na tunda la parachichi na karoti, mbegu za maboga, ufuta, alizeti, maharage, chungwa, papai na bamia.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2WlLeKd

MKASA: NILIPO SHINDWA KUMTUMIA PESA UKAWA MWISHO WA UCHUMBA

Kwa utangulizi ni kwamba mimi ni kijana wakiume, wa pekee katika familia ya watoto watatu, nina mchumba ambae tunaelekeana umri na niko nae kwa mda mrefu kidogo... tumepitia changamoto nyingi lakini Mungu mwema tunaendelea kusonga mbele;
Katika maisha yangu kuna kiumbe anaitwa Mama huwa namuheshimu na kumpenda sana, kuna mengi yanayofanya nimpende lakini kubwa ni kutokana na namna alivopitia mengi mpaka kupatikana kwangu (kwa kifupi ni kwamba nlipatikana kama ectopic pregnancy) kitu kilichopelekea afanyiwe oparesheni mara 2 mpaka kupatikana kwangu ni mengi alipitia lakini Mungu mwema mpaka leo mimi na yeye tuko salama.
Siwezi kuandika yote lakini kwa kifupi mnielewe kwamba Mamaangu ndie hero wa maisha yangu mpaka nilipo, na hata kwa huyo mchumba nilisha declare interest juu ya nafasi ya mama kwene maisha yangu.
Kisa kipo hivi, huyu mchumba tumekuwa tukisapotiana mambo mengi sana, ila ilitokea siku ya Valentine ameniomba kihela kidogo tu aenjoy na yeye huko aliko na kwa huo muda mamaangu alikuwa anaumwa na tukawa tunafanya mipango ya kumpeleka hospital, so hela iliyokuwepo nikatuma kwa mama isaidie matibabu yake na nyingine nikaweka akiba endapo niliyotuma haitatosha
Yeye aliponikumbusha juu ya hela aliyoniomba nikamwambia hela nimemtumia mama anaumwa ngoja nione maendeleo yake then ntakutumia alichonijibu ndo huwa kinanipa taabu mpaka leo, bila hata kutaka kujua hali ya mama ikoje alinijibu, "KWANI BABAAKO HUWA HAWEKI AKIBA MPAKA WEWE UTUME HELA MAMA ANAPOUMWA"
Hii sentensi iliniacha na maswali ambayo yananitatiza sana juu ya mtazamo wa huyu mwenzangu kwa sababu yeye nimekuwa nikimsapoti ninapoweza bila kujali ana ndugu na wazazi sasa kwanini yeye aseme hivyo kipindi ambacho mzazi wangu yupo serious anaumwa?
Ninachoomba ushauri hapa ni kwamba,
1. Nifanye nini ili hili alilonijibu lisiendelee kunifanya nimfikirie tofauti, maana tangu kipindi icho najikuta upendo nlokuwa nao kwake unapungua kidogo kidogo
2. Hilo jibu linaleta picha gani juu ya mahusiano yetu huko mbeleni ( Na hasa juu ya kuwakumbuka wazazi waliotupambania mpaka tunafika hatua tuliyopo)
3. Hatua gani nichukue maana ndo kwanza ni wachumba, ama nini nifanye ili nipate amani.
NATANGULIZA SHUKRANI

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wweQFc

NI HATARI KUMPELEKA MTOTO CHINI YA MIAKA KUMI SHULE ZA.BWENII

Zipo sababu lukuki kwanini tunawapeleka watoto wetu shule za bweni ikiwa ni pamoja na kufiwa na wazazi wao, majukumu ya kusaka riziki kwa wazazi, elimu bora na zingine kadha wa kadha. Leo tutajadili athari za shule za bweni kwa watoto wenye umri mdogo. Umri wa chini ya miaka kumi na vipi elimu ya bweni inaweza kuwa ama chachu ya maendeleo ya mtoto au kumdidimiza kabisa kimaendeleo. Tuanze kwa kuangalia nini mtoto anaweza kufanya kulingana na umri wake na tutahitimisha na maoni yetu kuhusu umri wa shule ya bweni. Kuanzia umri wa miaka miwili hadi minne, mtoto huwa hajawa na ufahamu wa kutosha kujua mabaya na mema. Anachokipenda yeye ndicho kizuri na asichokipenda sio kizuri. Ni muhimu mzazi kuelewa hili ili kutoa muongozo na uangalizi kwa mtoto kwa upendo pasipo kumuhukumu kuwa ana tabia mbaya kwani bado uwezo wa kupambanua baya na jema ni mdogo mno.
Ingawa bado hajawa na uwezo binafsi wa kung’amua mwenyewe mambo mema na mabaya, mtoto mwenye umri wa miaka mitano hadi sita anaweza kufuata maelekezo ya mzazi vyema zaidi. Mtoto wa umri huu anaamini kila anachosema mzazi. Bado hana uwezo wa kujua kwa utashi wake mwenyewe lakini anao uwezo mkubwa wa kufuata maelekezo ya mzazi/mlezi. Wataalamu wa makuzi wanashauri wazazi wawe makini katika kutoa maelekezo katika umri huu kwani unachomweleza huwa ni kama mbegu unayoipanda maishani mwake. Misimamo yako katika yale unayoyaamini kama ibada, aina za vakula, nk. kwake hupokelewa kama kilivyo.
Umri wa miaka saba mpaka minane, mfumo binafsi wa kung’amua jema na baya wa mtoto unaimarika. Anaanza kujua mifumo ya maisha ya jamii husika na anao uwezo wa kuelewa madhara ya kutenda mabaya. Mara nyingi katika umri huu, wataalamu wa makuzi wanaeleza kuwa kutotenda makosa hujengwa katika uoga wa adhabu zinazotolewa na si kwa sababu nyinginezo. Kwa mfano, mtoto anajua kuwa sababu kubwa ya watu kutokuiba ni kukamatwa na polisi na si kwa sababu maadili mema yanaelekeza hivyo. Mara nyingi unaweza kusikia watoto wa umri huu wakitishiana kuwa wakifanya hivyo watakamatwa na polisi au mzazi atawaadhibu. Kama mzazi, ni vyema kumuelewesha mtoto kuwa watu hawaibi kwa sababu wanaogopa polisi tu bali wizi ni tabia mbaya na si maadili mema.
Jambo jema katika umri wa kuanzia miaka tisa na kuendelea, ni mtoto anaanza kuelewa maumivu ya kutenda kosa na faraja ya kutenda mema. Kadiri alivyolelewa, mtoto huumia anapotenda jambo analohisi si jema. Uelewa wa dhana ya kuwa ‘watendee wengine vile ambavyo ungependa utendewe wewe’ huingia, kwahiyo ni vyema mzazi/mlezi kuwa mfano mwema kwa mtoto. Usimtendee vitendo vya kionevu mtoto ukidhani kuwa haelewi, anaelewa. Jitahidi kutenda haki kwani utamuandaa kupenda kutenda haki kwa wengine. Hii ni kutokana na ukweli kwamba watoto wanajifunza kwako zaidi kuliko mtu mwingine. Muongoze mtoto awe na uelewa wa kung’amua jema na baya pasi kushurutishwa.
Kutokana na mifano hiyo ya kitaalamu kuhusu uwezo wa mtoto sanjari na umri wake, inakuwa rahisi kwetu kushauri kwamba iwapo sababu za kumpeleka mtoto shule ya bweni kabla ya umri wa walau miaka zaidi ya 10 zinaweza kuepukika, muache asome shule ya kutwa. Hii ni fursa adhimu kwako kupanda mbegu ya matarajio yako katika maisha ya mwanao kwani unapata kujenga ukaribu siku hata siku. Ikishindikana kuwa naye katika shule ya kutwa, basi hakikisha unajenga ukaribu na waangalizi/waalimu wake huko anakoishi ili angalau ujue namna bora ya kuhakikisha makuzi kwake.
Kwa maoni na ushauri tupigie simu namba 116 , ambayo ni maalumu kwa huduma za mtoto nchini. Huduma hii haitozi malipo toka mitandao yote nchini. Vilevile unaweza kutupata kupitia ukurasa wetu wa Facebook: Sema Tanzania; Twitter: @SemaTanzania na

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2WxA3gB

PUNYETO INATESA AISEE

Naombeni msaada jamani mimi nina miaka 22 Sijawahi kufanya zinaa ila nimekuwa ni muumini mkubwa mno wa hii kitu mwaka wa pili sasa nashindwa jinsi ya kuacha.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2JQteRa

JINSI YA KUKATA KIUNO WAKATI WA KUHONDOMOLA

Simama wima (ukiwa uchi mbele ya kioo ndio it’ll work better), weka mikono yako hapo tumboni alafu sukuma tumbo lako mbele (litunishe) baki hivyo kwa muda kisha lirudishe kwa ndani na ubaki tena hivyo kwa muda.

Rudia kufanya hivyo mara nyingi uwezavyo na kumbuka kubana pumzi huku mdomo ukiwa wazi (itasaidia kukaza misuli ya tumbo pia), kubadilisha mirindimo (polepole, haraka, chap-chap, kugandisha n.k) mpaka utakapo hisi tumbo lako linatetema/tikisika (yaani vibrating).

Msingi wa kukata kiuno
Kama nilivyosema awali, simama wima najishike kiunoni (kuhu na huku) kisha peleka sehemu ya kiuno ya kulia upande wa kulia, sehemu ya mbele ipeleke mbele uwezavyo(nina maana ile pelvis tu sio tumbo na kila kitu) alafu baada ya hapo peleke sehemu yako ya kiuno ya kushoto-kushoto, kisha peleka sehemu yako ya mbele nyuma hali itakayofanya matako yako yabinuke/jitokeze kwa nyuma…..nyoosha magoti kisha rudi kulia (ulipoanzia).

Fuata hatua hizo kwa mara nyingine tena ambazo ni simama wima-kulia-mbele-kushoto-nyuma kulia x 20 na kuendelea inategemea zaidi na bidii yako.

Baada ya kuzoea hatua hizo hapo ndio unapotakiwa ku-create movements na mirindimo yako kivyako. Mfano lala chali, kifudifudi (lalia tumbo), ubavu, chutama, piga magoti n.k kisha nenda kulia-mbele-kushoto-nyuma-kulia mpaka kiuno kizoee….. alafu usisahau ukiwa ndani ya “game” kukilazimisha mpaka kitakapo kubali/zoea.

Kidokezo: Zoezi zuri la kukata kino ni kulala kifudifudi (kulalia tumbo) kisha kukizunguusha (hapa usipokuwa mwangalifu unaweza ku-cum

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2YZz46w

MAELEZO MUHIMU KUHUSU KUONGEZA NGUVU ZA KIUME

FAHAMU SULUHISHO LA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME

Ukweli ni kwamba ndoa nyingi za Kikristo zinavunjika kutokana na tatizo hili. Je, hakuna haja ya kuitisha mjadala wa kitaifa? Taifa letu linaangamia kwa kukosa maarifa.

Hivi upungufu wa nguvu za kiume ni nini? Kifupi ni mwanamume kutokuwa na uwezo wa kutoa mbegu bora zenye uwezo wa kutungisha mimba, au kutosimama kwa uume.

Takwimu zilizopo zinaonyesha kuwa asilimia 60 ya wanandoa nchini wanakabiliwa tatizo hili. Kwa hiyo, mabango ya waganga yaliyopo barabarani hayajapunguza kabisa tatizo hilo.

Hawa watu wanatibu watu au majini? Hapo ndipo kiini cha makala haya. Sababu kubwa ya ongezeko la wenye matatizo haya ni kwamba dawa nyingi zinazodaiwa kuponya tatizo hili hazina viwango vya kuitwa dawa, bali ni vichocheo tu kwani kinachopigiwa chapuo huwa ni kumudu tendo kitandani na si nguvu asilia.
Waganga wengi wameelekeza nguvu zao huko na ni hapo ndipo janga hili la kitaifa linapoota mizizi.

Ukweli ni kwamba upungufu wa nguvu za kiume hauondolewi kwa dawa za kuchochea nguvu wakati wa tendo. Hizi zina madhara makubwa na mara kadhaa husababisha vifo kwa wanamume wengi wakiwa ‘guest’ na vimada wao kwani hulipua moyo.

Ni lazima kiini cha tatizo hili kichunguzwe na tiba stahiki ipatikane. Kinyume cha hapo, janga hili linaweza kugeuka na kuwa dubwana kubwa la kutumaliza.
Matatizo ya nguvu za kiume huchangiwa na kuugua kwa muda mrefu, ugonjwa wa kisukari, kuvaa nguo za kubana sana, mionzi ya simu, kompyuta na mengineyo. Pia dawa za kuua wadudu huleta tatizo hili kwani zina viambata sumu viitwavyo ‘estrogen’, matatizo ya kisaikolojia, kupiga punyeto kwa muda mrefu na kutumia vyakula vyenye kemikali.

Utafiti unasema kuna uhusiano mkubwa sana kati ya upungufu wa nguvu za kiume na kuwa na sumu mwilini zinazotokana na vyakula vyenye kemikali tunavyobugia kwa kupenda au kutokupenda.

Ni kutokana na utafiti huo ndipo dawa bora yenye uwezo mkubwa wa kuondoa sumu mwilini kwa muda mfupi ikagunduliwa. Hii ikiwekwa kwenye kinywaji chochote chenye kemikali, mara moja hutenganisha sumu iliyomo humo.

Dawa hii pia huleta nguvu za kudumu za kiume, hujenga afya na kuleta nguvu asilia. Hutatua tatizo la nguvu za kiume huku ukiondoa pia tatizo la ugumba na ni vizuri wenye matatizo kama hayo wakatumia vyakula vya protini hasa ya mimea kwani hurutubisha mbegu.

Kuna aina 2 ya vyakula ambavyo vimefanyiwa utafiti na kubaini kuwa ni moja ya vyakula vinavyosaidia kuongeza nguvu za kiume na havina madhara katika engezeko la nguvu za kiume, katika vyakula hivyo vyenye uwezo wa kuongeza nguvu za kiume kiasili ni:

1. TANGAWIZI

– Tangawizi ni moja ya chakula kinachoweza kurejesha nguvu za kiume, unaweza kuichemsha tangawizi na ukatumia kwa kuinywa kama chai Asubuhi, mchana na jioni pia Tangawizi unaweza ukaitumia katika mchanganyiko wa kiasili kwa kutumia habat soda,asali,kitunguu saumu na tangawizi yenyewe.

JINSI YA KUTUMIA MCHANGANYIKO HUU:

Chukua tangawizi na kitunguu saumu vitwange kisha vichanganye na asali pamoja na unga wa habat soda na uwe unakunywa mchanganyiko huu kwa kutumia kijiko cha chai kimoja kutwa mara 3 kwa muda wa wiki moja na utaona mabadiliko.

2. TIKITI MAJI:

-Chakula kingine kinachosaidia katika upande wa kuongeza nguvu za kiume ni tunda la Tikiti Maji, unaweza ukachukua tikiti lako ukalikata na kutengeneza juice ya Tikiti kisha unakunywa ila sio lazima utengeneze Juice hata lenyewe tu unaweza ukalila. Ila jitahidi kutumia tunda hili hata kila siku kwani linasaidia sana kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wEs7f7

NENO NAKUPENDA PEKEE HALITOSHI KUPIMA UPENDO

MPENZI wako anapokuambia anakupenda, inatosha kweli kukudhibitishia kuwa anakupenda kwa dhati na uendelee kumwamini? Hapa kila mmoja anaweza kuwa na jibu lake, lakini kwa wataalamu wa uhusiano hawakubaliani na hoja hii.  Kwanini? Kwa sababu neno ‘nakupenda’ ni jepesi sana katika hali ya kawaida kutamkika, lakini lina maana kubwa sana linapokuja katika ulimwengu wa mapenzi ya dhati. Naam! Ulimwengu wa mapenzi ya dhati kwa sababu kuna wengine wanakuwa hawana mapenzi ya kweli wanapotamka neno hili. Wanasaikolojia ya mapenzi wanaeleza kwamba neno hilo linaweza kuwa na maana ikiwa litalandana na matendo.

Wengi wamekuwa wakiteseka kwa muda mrefu katika uhusiano. Wapenzi wao wamekuwa hawaeleweki kama wana mapenzi ya kweli au lah, kutokana na mambo wanayowafanyia lakini kwa wakati huo huo neno ‘nakupenda’ limekuwa halikauki midomoni mwao.

Ni haki yao kuchanganyikiwa, lakini kuchanganyikiwa huko kutokana na kutokujua mambo ya uhusiano vyema. Inawezekana wewe ukawa mmoja wa watu hao, hii ni nafasi yako mahususi kwa ajili ya kumfahamu mpenzi wako vyema. Je, anakupenda? Fuatilia vipengele vifuatavyo ili uweze kupata ufahamu.

ANAKUPUUZA

Hili ni tatizo kubwa katika uhusiano na hasa wanaonyanyaswa na hili ni wasichana. Wanaume wengi wa siku hizi ambao wana mapenzi ya ubabaishaji huwapuuza wenzi wao. Hivi utawezaje kukubali kuendelea kuitwa mpenzi na kila wakati mtu huyo anakuambia anakupenda lakini anakupuuza? Bado utaendelea kumhesabia mtu huyo anakupenda? Kwa lipi hasa wakati hazingatii yale umuambiayo hata kama yana msingi kiasi gani katika maisha yenu yajayo?

Mpenzi mwenye mapenzi ya kweli kwanza huzingatia mawazo ya mpenzi wake, hupima kila aambiwalo na kulifanyia kazi. Huwezi kumpuuza mtu ambaye unampenda hata siku moja. Hiki ni kipimo cha kuzingatia wakati unatafuta mpenzi wa kweli. Hata kama anakuambia anakupenda mara ngapi kwa siku, lakini kama haonyeshi kuthamini umuambiayo, penzi la mtu wa aina hii lina mushkeli.

Anayekupenda huwa makini kukusikiliza kwa kila kitu. Mwingine anaweza akawa anamshauri vizuri sana juu ya maisha lakini mwanaume huyo akawa hana time kabisa naye, usingoje kujidhalilisha zaidi ya hapo, huyu atakuwa hakupendi ila ana vitu anavyovipata kwako ndiyo maana anajilazimisha kukuambia ‘nakupenda’ ya kinafiki ili aendelee kupata anachokipata kutoka kwako. Upo hapo?

ANAHOFIA SIMU YAKE

Hapa kuna utata mkubwa! Wengi hujitetea kuwa simu ya mkononi ni kwa ajili ya mhusika na sio vinginevyo, hapa kuna ukweli fulani lakini wengi walio katika uhusiano hutumia kijisababu hiki kama nguzo ya kuendelea kufanya mambo yao yasiyofaa kwa kutumia simu zao.

Hata hivyo wanasaikolojia ya mapenzi wanaunga mkono hoja hiyo, maana wakati mwingine unaweza ukachukua simu ya mpenzi wako na ikasababisha mgogoro mkubwa. Pamoja na hilo, kumgundua mwizi ni rahisi sana, ukikutana naye hata kama humfahamu unaweza ukajikuta unamhisi, ndivyo ilivyo katika uaminifu wa simu za mikononi. Ukiona umeshika tu simu yake anakuwa mkali, jua kuna kuna kitu kinaendelea.

Simu inapigwa halafu ghafla anatoka kwenda kupokelea nje, jiulize mara mbili. Lakini wakati mwingine ukiona simu yake inaita halafu jina linalotokeza kwenye simu yake lina utata, anza kufikiria mara mbili. Kwa mfano ukiona jina limeandikwa kwa vifupisho au majina yasiyoeleweka, jua kuna mambo yanaendelea chini ya kapeti.

Ukianza kuhisi tofauti kidogo juu ya simu yake, anza kumchunguza na mara nyingi akigundua unamchunguza kuliko umharibie mambo yake atakuwa tayari kuachana na wewe. Kukuambia anakupenda pekee hakutakuwa na maana kukiwa na kasoro hii.ITAENDELEA

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2Wcyd5r

MAMBO YANAYO HAMASISHA MAHABA KWA MWANAUME

MWANAMKE JUA MAMBO YANAYO HAMASISHA MAHABA KWA MUMEO 

 KITANDA

Mwanamke jitahidi kitanda chako kiwe vizuri NA cha kuvutui kipambe vizuri,kwa mashuka mazuri yenye nakshi,na shuka inyooke vizuri,sio kitanda kinakuwa kama  vile stoo ya nguo chafu.

 MANUKATO

Katika chumba chako jitahidi sana,kiwe kinanuka kila Mara mumeo anapo rudi akiingiq chumbani akutane na harufu nzuri,   .sio chumba chanuka jasho.

 USAFI

Hili ni jambo LA muhimu sana maana  utakuta chumbani kuna vyupi vya wiki nzima, hazijafuliwa mataulo chini,masidiria,mumeo akikuta chumba kiko hivo ujue kuna shangingi atamchukua.

 Usafi wa mwili

PIa Usafi wa mwili mwanaume anavutiwa na utakavokuwa umejipamba na atavutiwa kimapenzi na wewe.

 Mapokezi mazuri

Wanaume wanapendana sana kupokelewa vizuri,kwa mahaba tele mapokezi utakayo mpa mtu jitahidi yawe ya mahaba,legeza macho, mwili,yaani ili mradi tu umchanganye mwanaume Siyo umeshupaa kma mwanajeshi kwenye paredi.

 CHAKULA

Jitahidi mwanamke kujua kupika sio tu kupika michakula kama ya jela michukuchuku mibaya,mamchuzi chururu kama watoto wanapika matipwi.

 MITEGO

Hii ni njia ambayo  watakiwa uwe mjanja ukimuona mumeo kakaa sebleni basi vaa hata shumizi jipitishe huku ukijitingisha Mara kwa Mara,ujue lazima atakutizama tu tena kwa mwendo nzuri wa maringo.

 MAPENZI

Mapenzi si lazima kitandani tu popote  ni muhimu maana wengine mpaka  mume amwambie cheza basi,kiuno kimekaza ukilala chamende  ndo basi   hata huyo mende anatikisa miguu loooh.

 UKARIMU NA  KUJIPENDEKEZA

Hata kama kwenu ulizoea kuwa na domo kama bakuli la togwa jitahidi kuchunga mdomo ukiona huwezi mumeo ngoja aondoke ufunge mlango ubwatuke peke yako kaa chizi,akirudi funga upuuzi wako zungumza maneno mazuri mnyenyekee.

 MAKELELE

WANAUME wengi   huwa hawapendi makelele wanapenda wakirudi nyumbani kuwe kumetulia isiwe kma  choo cha umma,WANAUME wanapenda ukimya mahala panapokuwa kimya huzidisha mapenzi.

 ZAWADI

Jitahidi kumnunulia vizawadi  pindi unapokwenda sokoni au dukani   mwanaume hujisikia faraja pale ukimpatia zawadi.

 MAVAZI

Pendelea kumchagulia mavazi TIZAMA rangi ya mwili wake kisha mchagulie nguo inayoendana na rangi yake ya mwili  siyo mume mweusi waende kumvisha  nguo nyekundu  kma anaenda kupunga madogoli  mamaa.

MTUNZE MUMEO MAMA USIPOMTUNZA WAPO WATAKAO KUTUNZIA

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wr1dag

MBINU ZA USHINDI KWA WANAWAKE..FANYA HAYA NA MUMEO HATOCHEPUKA KAMWE

Wanawake wengi hawajui nafasi ya mume, hivyo kufanya mambo kiholela na kujikuta NDOA inaanza kuleta matatzo.

Jinsi ya kumlinda mumeo:

1. MAPISHI
Unapokua upo jikoni unaandaa chakula, ni lazima ujue kuwa anaekula ni mumeo, hivyo ni vizuri ukatumia ujuzi wako wote kuhakikisha mumeo anakula chakula kizuri. Wanawake wanapika chakula kizuri siku za sikukuu ndo anajitahidi kutumia uelewa wake wote katika kupika ili tu aonekane na majirani.
Au siku ukisikia mumeo anakuja na mgeni rafki yake alafu yamkini ni mtu mwenye cheo fulani ndo unataka upike vizuri.
KWA IYO USITAKE KUPIKA VIZURI ETI KWA SABABU KUNA MGENI AMEKUTEMBELEA BALI IWE NDO TABIA YAKO KWA MUMEO

2. USAFI
Wanawake bado hawajajua kuwa usafi ni kivutio pia kikubwa kwa mwanamume. Na kama tunavyojua kuwa usafi maana yake ni “kila kitu mahali pake”
Sasa wanawake utakuta vijiko vya chakula vipo kwenye kitanda eti kwa sababu tu ana mtoto mdogo. Au nguo za mikojo ya mtoto unaweka chini ya kitanda mpaka zinaanza kutoa harufu. USAFI NI MUHIMU SANA, IWE KWAKO MKE, AU MAZINGIRA YA NYUMBA. NA HAPA SIMAANISHI KUWA MSAFI KWA MAANA YA KUJIPODOA.

3. MANENO MAZURI
Mke ni lazma ujue maneno ya kuongea na mumeo. Maneno mazuri yatamlinda mumeo pale atakapoyasikia kwa wengine. NA HATA KAMA MUMEO HATAONYESHA KUJALI, BADO WEWE MKE UNATAKIWA KUENDELEA KUKAA KWNYE HIYO NAFASI

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2YVl1ic

USIPATE TABU KUMJUA MKEO MTARAJIWA MSOME MKWEO WAKIKE

Kwa utafiti wangu mdogo niliofanya nimegundua kwamba tabia za mama mkwe ndio tabia za mkeo upende usipende.kwahiyo kama una mpango wa kuoa usiishie kumchunguza mchumba wa kike ambaye wakati wa uchumba anakuwa anaishi maisha ya kuigiza bali pia angaika kumchunguza mama mkwe.

Kwanini mama mkwe?

1. Mama mkwe ndie aliyemlea mkeo mtarajiwa kwahiyo mchumba wako atakuwa ameiga na kufundishwa kuwa na tabia kama mama yake

2. Mara mwanamke anapoolewa Mshauri mkuu ni mama yake mzazi(napenda uamini hili) kwahiyo maisha yake kwenye ndoa yatategemea ushauri wa mamaye

3. Ikitokea mfarakano kwenye ndoa na kama mwanamke ndio tatizo mama mkwe ndie mtu pekee anayeweza kumbadilisha mkeo katika njia sahihi.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2XeTQhL

WANAUME MSIWAFANYIE HIVI WANAWAKE

Mungu anasema si vyema mtu (Mwanaume) awe peke yake. (Mwanzo 2:18), na ni kweli Mwanaume hakuumbwa kuwa peke yake eti jeshi la mtu mmoja hata Mungu anajua, upweke unaleta disorder. Lakini wakati unasubiri au ukiwa kwenye mchakato wa kutafuta mwenzi wa maisha usitumie wanawake kama magazine za waiting room Airport ukiwa unasubiri muda wa kupanda ndege. Usijiingize kwenye mahusiano na mtu eti unavuta-vuta muda kupata mtu sahihi. Ni mbaya sana.

Unamtongoza dada wa watu na kumsumbua mpaka anajiaminisha kuwa unampenda kumbe hayuko hata kwenye ndoto zako, unataka tu mtu wa kupotezea mawazo. Yeye (Msichana) anajenga imani kwako na kuanza kukuingiza kwenye mawazo ya hatima (future) yake. Anakubwagia limoyo lake lote, kumbe wewe hata hisia huna. Inaumiza sana.

Bora utumie hiyo nafasi kujikita kwenye michezo au gym au mchakato wa kibiashara, au online courses ili uvute muda ukiwa unajiandaa kupata mtu sahihi wa maisha yako. Kwa nini umwambie mtu unampenda sana na uko tayari kufa kwaajili yake, wakati unajua unamtamani tu na sio kweli kuwa unampenda? Kwanini uumize hisia za mtu kwa makusudi?
Kwa nini ujiingize kwenye maisha ya mtu na kumvurugua utaratibu wake kumpotezea muda wake?

Huenda usingakaba hiyo nafasi angekuwa huru kupata mtu wake wa maisha. Lakini we umekaa kwenye maisha yake kama jiwe kwenye mlango wa kaburi la Lazaro, mbele hasogei nyuma harudi, kila siku unamuumiza tu. Umekuwa kitunguu kwenye maisha ya mtu haishi kulia kwa sababu hisia zako haziko kwake.

Hii ni tabia mbaya sana. Kama unasoma post hii na uko kwenye mahusiano na mtu ambaye unampotezea wakati tu huna malengo naye nakusihi umuache mara moja. Kumbuka utapata watoto wa kike najua hautapenda mtu awe kwenye maisha ya mwanao akimpotezea muda.
Haya mambo tunafanya wanaume hata Mungu hapendi. Watu wanafeli masomo, watu wanakunywa sumu, wengine wanafia vitandani mahospitalini wakitoa mimba tulizokataa, wengine wamepata magonjwa ya mioyo kwa sababu ya hayo maumivu tumesababisha. Hayana faida hayo maisha, unajiwekea tu laana na mikosi itakayosakana maisha yako. Na ni utoto na upumbavu kutumia uanaume wako, uongo na ujanja ujanja kuchezea hisia za mtu. Amua kubadilika. Huu sio ujanja ni ufala.

TUKUMBUKE MUNGU ANAONA NA UNACHOKIFANYA NI MBEGU UNAPANDA.

#USIJE_KUSEMA_HUKUAMBIWA.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/30SOUkZ

JIFUNZE KUMUDU HISIA ZAKO ILI USIENDESHWE NA MAPENZI

Mapenzi ya kweli ni yale ambayo watu huumizana kiasi,,hugombana kiasi,,husumbuana kiasi,,hulizana kiasi,,zaidi ya yote hawa wawili hutumia busara na hekima kufutana machozi na kuruhusu tabasamu kurejea ndani yao na kupanga maisha pamoja,,kusikilizana,,kuheshimiana,,kufanya yampayo amani kila mmoja wao,,zaidi ya yote kila mmoja kuijua thamani ya mwenza wake na upendo wake,,,,HILO NDILO PENZI LENYE NGUVU

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wuwtW4

LOOK AT HER IN THIS DRESS

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2JMuk0z

USHAURI MWANAMKE WA KUOA

Nawaandikia ninyi vijana wa kiume na wanaume wote, maana mna nguvu na mmejaliwa na mwenyezi Mungu utashi, hekima na busara. Yote hayo ni ili muweze kutawala kila kitu tokea kuumbwa kwa misingi ya ulimwengu huu. Wekeni wivu pembeni na Yafuateni haya;

1. Oa mwanamke ambae unaweza KUSALI nae na sio kwa sababu anajua KUFANYA MAPENZI vema.

2. Mwanaume bora KAMWE hapimwi kwa idadi ya wanawake alionao au aliotembea nao BALI kwa idadi ya wanawake aliowaambia “Mimi ni mume wa mtu” au ninae mtu tayari.

3. Kuna aina ya wanawake unatakiwa kuwaepuka kabisa kwa gharama yoyote ile, “wanawake wanaodhani uzuri wao ndio bora zaidi kuliko tabia zao”

4. Kila mwanamke anavutia akivaa nguo fupi inayoonesha maungo yake wazi, ila kama utakuta mwanamke amevaa nguo ndefu au za kusitiri mwili wake na bado anavutia, huyu ni dhahabu! Anathamini mali za mumewe!

5. Kamwe usimpe mwanamke mimba ya mtoto kabla hujampa mimba ya malengo na ukayatimiza.

6. Tafuta mwanamke ambae atakupa challenge ya maisha na kuongeza uwezo wako wa kufikiri na sio mwanamke wa kila kitu Ndio mzee!

7. Wanawake wakamilifu hawapatikani popote duniani, ila wanawake bora wapo kila mahali.

8. Mwanamke anaweza kukusaliti, ila Mungu hawezi kukusaliti, hivyo basi kabla hujapata mwanamke Mpate Mungu kwanza. Kuna raha sana kuwa ndani ya Mungu asikwambie mtu!

9. Kama unajijua umefikisha miaka 25 na kuendelea epuka mambo ya kivulana, kuvaa suruali katikati ya makalio, kuvaa hereni, kubadili badili wanawake kama unachambua mitumba ya karume etc

10. Usitumie kichwa chako kunyoa kiduku, tumia kichwa chako kuwaza mambo yenye tija ikiwemo kutafuta pesa na kuongeza hazina ya maarifa.
MBARIKIWE SANA WANAUME WOTE WENYE BUSARA..

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2YYl1Om

MKE ALIYE MTAMU WA MANENO YAKE NA KAULI NZURI NI TIBA KWA MME WAKE

Habari yako msomaji wangu, natumaini upo salama,leo nataka niseme na wanawake wenzangu,,nataka nikuambie tu kuwa safari ya ndoa ni ndefu si sawa na safari za kwenda mikoani,,hivyo usijidanganye kwa kujifariji kwa furaha ya muda mfupi,,kuna mambo yanatokea mwanamke unakuwa sababu ya kupoteza kwa furaha katika mahusiano yako kwa kukosa lugha nzuri,unadhani unajenga au unamkomesha mmeo kumbe unabomoa na kufungua upenyo wa upendo kupungua na kutafuta mahali pa kibinti tu kinachojua kubembeleza na kujali,,mwisho utafute mchawi nani kumbe mdomo wako,,hebu kuwa mtamu wa maneno yako,,kuwa na kauli nzuri zenye nidhamu na ubembelezi,,acha kupayuka payuka jitambue uwe wa wakitofauti.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wuWwMy

FAIDA ZA MASIKILIZANO KWENYE MAHUSIANO

Masikilizano huleta maelewano thabiti yanayopelekea kudumishwa kwa penzi,,,,mapenzi hayahitaji ujuaji uliopitiliza bali yanahitaji upeo ambao utaruhusu mawazo yenu wote yawapeleke njia ambayo ni sahihi,,,usawa kwenye mapenzi ni sahihi ili isije mmoja akaelemewa na mzigo halafu akakinai mapenzi,,,,,hebu ishini kwa kuongozwa na upendo na kila mmoja aweke tamaa pembeni ili mfikie malengo yenu mapema.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2YY8yKx

MPE VIPAUMBELE MPENZI WAKO

Vipaumbele kwenye maisha vipo vingi na kila kimoja kina nafasi yake,,,mwenza wako kuna wakati anahitaji muda wako tu na si kingine,,,wakati mwingine atahitaji umwoneshe kuwa yeye ana nafasi gani katika maisha yako ili awe na uhakika wa usawa,,,uhalisia wa ukweli wa penzi lako kwake,,,,,,unaposhindwa kumpa kipaumbele au muda wako,,,tambua kuwa atahisi kuwa una mwingine muhimu zaidi yake na hata upendo wake kwako utakuwa wa mashaka sababu ya kukosa uhakika kama anapendwa au hapendwi.

from UHONDO KITANDANI http://bit.ly/2wtqSPs